Остеохондроз позвоночника

На боль появившуюся в спине или руках жалуются одни люди. Другие же – на болевые ощущения в области сердца, печени. В любой момент может возникнуть обострение остеохондроза. Но чаще всего оно происходит осенью и весной.
Из позвонков, между которыми располагаются диски, состоит позвоночник человека.
Межпозвоночные диски на 80% состоят из воды у здорового человека. Эластичность позвоночника обеспечивается именно за счет её. Это и дает возможность человеку сгибаться и выпрямляться. Старение диска – вот что принято понимать под остеохондрозом. Остеохондроз возникает как результат его преждевременного изнашивания и усыхания. Воды в нем становится меньше. Её заменяют соединительные ткани, что вызывает деформирование позвонков.
Почему же так происходит? Дать однозначный ответ на данный вопрос довольно сложно. Медиками выделяются несколько главных причин: нарушение обмена веществ, слабое физическое развитие, генетическая склонность. В упрощенном виде механизм возникновения боли можно изобразить так: не выдерживая нагрузки, межпозвоночный диск выдвигается, что приводит к образованию кила. Нервные окончания, сосуды, спинной мозг размещены вокруг диска. Защемляя нервное окончание кила диска возникает воспаление, вследствие чего появляется боль.
У человека болит голова и руки при появлении остеохондроза на шейном участке позвоночника. Болевые ощущения во внутренних органах возникают при грудном остеохондрозе. Самым распространенным видом остеохондроза является поясничный. При его возникновении страдают нижние конечности и органы таза.
Даже если вам поставлен диагноз остеохондроз, то с ним можно жить долгое время, не испытывая никакого дискомфорта в повседневной жизни. Но возможно это лишь при правильном лечении. В настоящее время существуют эффективные методы лечения данного заболевания: медикаментозный, массаж, лечебная гимнастика, вытягивание позвоночника, мануальная терапия, новокаиновые блокады. Наряду с ними при лечении используются различные процедуры: озокерит, электрофорез, лазерная терапия. Что будет более эффективным для лечения остеохондроза у конкретного человека, определяет врач. Существует ряд правил для профилактики остеохондроза, которых следует придерживаться. Они позволят уменьшить нагрузку на позвоночник. Всегда нужно стараться держать спину ровно. Не нужно поднимать тяжелых предметов. Если же этого не избежать, то поднимать их нужно присев на корточки, а не наклонившись. Необходимо вести активный образ жизни, чтобы не произошло атрофирования мышц спины. Для профилактики остеохондроза следует заняться плаваньем, иногда можно висеть на турнике.
Эра информационных технологий дала человеку много положительного. Но вместе с тем принесла и немало негатива. Проводя много времени за компьютером, мы стали двигаться заметно меньше. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то можете не сомневаться, очень скоро у вас появится остеохондроз. В настоящее время диагноз остеохондроз ставят не только пожилым людям, но и молодым, детям. Работая за компьютером в течение длительного времени, человек находится в одной позе. При сильной нагрузке мышц возникает боль, а когда мышцы длительное время расслаблены, то это приводит к их деградации. Результатом такой расслабленности является разрушение межпозвоночных дисков. Когда человек сидит, то на них приходится довольно большая нагрузка. Она больше с той, которую испытывают диски, когда человек стоит и лежит. Провоцируют килу, головную боль, боль в руках, внутренних органах как раз эти негативные факторы.
Людям, которые в силу своей работы вынуждены много времени проводить за компьютером, врачи советуют почаще вставать и делать перерывы в работе. Можно помахать ручками или просто сделать несколько произвольных упражнений. Можно просто походить по комнате. Один раз в час желательно делать следующее: руки сложить за спиной замком, а затем нужно попытаться свести вместе лопатки, при этом живот не должен выпирать. 20-30 сек необходимо находиться в такой позе. Особое внимание следует обращать на освещение, как располагается монитор. На столе всю офисную технику необходимо располагать максимально рационально, чтобы не приходилось сидеть в течение длительного времени скрученным. Люди, которые постоянно проводят время перед компьютером, не должны заниматься копкой траншей или подъемом грузов, поскольку к такой работе их позвоночник не готов.
Отложение солей – так часто в народе называют остеохондроз. Однако соли могут откладываться в почках, мочевом пузыре, но никак не в позвоночнике. Небольшие узелки в мышцах рядом с позвоночником можно нащупать лишь иногда. Они довольно болезненны и часто хрустят. Часто их называют отложением солей. Но в действительности все по-другому. Защемление нерва, возникающее при смещении позвонков, приводит к сокращению мышцы. Она может оставаться в таком состоянии. Питание к мышце не поступает, поэтому в ней происходит накопление молочной кислоты. Разбухая, появляются болезненные ощущения. Помочь мышце выпрямиться может массаж. С его помощью можно разогнать кислоту и боль исчезнет. Болезненное состояние человека заметно облегчится, если боль вернется в свое первоначальное положение. Но данное явление носит временный характер. Поскольку по прошествии некоторого времени все повторяется. В данной ситуации может помочь только мануальный терапевт. Выполняя специальные процедуры, он сможет возобновить работу позвоночника и подвижность позвонков. Его усилиями позвонки будут разгружены, нагрузка на диски уменьшится. Это принесет избавление от боли, человек сможет нормально двигаться. Полдела – исправить позвоночник. Но нужно еще удержать его в таком положении. Для этого нужно следовать советам врача. Регулярно необходимо выполнять гимнастику. В этом случае мышцы будут держать позвонки в идеальном положении.


http://www.bagboxshop.ru/ купить сумку в клетку купить.


Остеохондроз позвоночника
Остеохондроз позвоночника
Остеохондроз позвоночника
Остеохондроз позвоночника
ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА
ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА
Остеохондроз позвоночника
Остеохондроз позвоночника
Болезни » остеохондроз
Болезни » остеохондроз