Почему возникает боль в позвоночнике и головные боли?

Во многом от положения тела зависит величина нагрузки, которая сжимает два позвонка. Когда тело находится в горизонтальном положении, нагрузка минимальна. Давление между позвонками возрастает в положении стоя. В четыре раза оно больше, когда человек стоит, чем когда он лежит. В этом случае общей массе верхней части туловища равна общая величина нагрузки.
У человека, выполняющего работу в положении сидя или небольшого сгибания туловища, распределение внутридискового давления показывает, что несколько нагруженными, чем передние оказываются задние отделы диска. Это означает направленность в сторону позвоночного канала внутридискового давления, которое и оказывает воздействие на заднюю дугу фиброзного кольца и заднюю продольную связку. Очевидно то, что именно в этой части раньше всего и происходит развитие дегенеративно-дистрофического процесса. И именно здесь наиболее высока возможность для грыжеобразования в сторону позвоночного канала. Благодаря данной особенности распределения нагрузок по поперечнику диска можно понять причину высокой частоты остеохондроза диска и его осложнений, которые чаще всего возникают у лиц "сидячей" профессии сравнительно с людьми, занятыми выполнением динамичной работы. Нагружение отделов диска при динамической работе происходит более менее равномерно. Все это приводит к тому, что вероятность локального дистрофического поражения диска уменьшается.
Увеличение нагрузки в огромной степени происходит при наклоне вперед из положения стоя. Это связано главным образом с эффектом рычага, который возникает между позвонком и частью тела, которая наклоняется вперед. Данный эффект приводит к тому, что в 2,5 раза нагрузка больше в нижней части поясничного отдела по сравнению с тем, когда человек находится в положении стоя. А по сравнению с положением лежа данная нагрузка больше в 10 раз.
Когда человек сидит, наклонившись вперед, не опираясь на руки, между двумя позвонками возникает такое же сильное давление. Если же, положив руки на стол или спинку стула, опираться на руки, то это приведет к снижению нагрузки на верхнюю часть туловища, тем самым уменьшиться давление на позвонки.
Когда человек поднимает предмет, наклонившись вперед с выпрямленными ногами, давление между двумя позвонками возрастает. Несколько сотен килограмм – столько составляет нагрузка на межпозвонковый диск в данном случае.
Давление бывает меньше, чем в положении лежа при вытяжении позвоночника, например, когда человек висит на руках, не опираясь на ноги. Растяжение в позвоночном диске может возникнуть при нахождении тела человека в таком положении. При лечении некоторых заболеваний позвоночника используется данное обстоятельство.
Тяжесть головы оказывает давление на шейные позвонки. Нагрузку для шейного отдела позвоночника создают даже руки, поскольку к задней стороне головы и шеи крепятся мышцы плечевого пояса, благодаря которым человек и может поднимать руки вверх. Напряжение мышц, которое вызывает отягощение позвонков, происходит, когда человек поднимает руки вверх.
Поднимают плечи вверх многие работники умственного труда, что вызывает дополнительную нагрузку на эти позвонки. При работе с поднятыми вверх руками на шейные позвонки приходится достаточно большая нагрузка, к примеру, мытье окон, особенно если в руках у человека тяжелый предмет.
Согласно принципу рычага на шейные позвонки будет приходиться во много раз большая нагрузка при наклоне головы вниз в положении сидя, чем, если просто сидеть, подняв голову вверх. Напрягать шейные мышцы необходимо, чтобы держать голову в наклонном положении. Удерживая в течение некоторого времени данную позу, вы сможете почувствовать боли, возникшие в затылке, которые возникают по причине напряжения мышц.
При длительной работе с поднятыми вверх руками и головой (например, у школьных учителей при длительной работе у доски) шейные позвонки подвергаются особенно сильной нагрузке. Многие люди, которые занимаются подобной работой, страдают от возникающих в затылке постоянных болей.





Почему возникает боль в позвоночнике
Почему возникает боль в позвоночнике
Почему боли в позвоночнике и в пояснице
Почему боли в позвоночнике и в пояснице
Боль в области сердца: почему
Боль в области сердца: почему