Подвержены ли вы остеохондрозу?

Выполнить простой тест следует тем людям, которые не могут определить, грозит ли им этот недуг. Но нужно помнить, что только врач может поставить окончательный диагноз. Перед выполнением теста, который мы вам предлагаем, прислушайтесь к своему организму.

Страдаете ли вы остеохондрозом?

- Не появляется ли у вас чувство, что вы никак не можете расслабиться, скованность и напряженность мышц присутствует даже во сне?
- Возникает ли у вас ощущения «ползания мурашек» по шее, спине или пояснице?
- Испытываете ли вы чувство, что в спине вроде бы и нет сильной боли, но, тем не менее, в ней присутствует тяжесть, а иногда и даже легкое онемение?
- Часто ли у вас случаются головокружения?
- Возникают ли у вас ощущения, что «стреляет» то в руку, то в ногу?
- Бывали ли у вас случаи, когда невозможно пошевелиться из-за спины, которую так скручивает?
Если дали положительный ответ на любой из предложенных нами вопросов, то значит, вам стоит посетить врача, чтобы уточнить диагноз. Далее мы предлагаем тест, с помощью которого вы сможете разобраться с тем, какой же у вас остеохондроз.

Тест для распознания грудного остеохондроза

- Возникают ли у вас болевые ощущения при поднимании левой или правой руки?
- Вызывают ли у вас трудности наклонения?
- Ощущаете ли вы резкую боль после резко совершенного движения?
- Возникают ли у вас болевые ощущения после резко сделанного вдоха или выдоха.
Если положительный ответ вы дали хотя бы на один из перечисленных выше вопросов, то велика вероятность развития у вас грудного остеохондроза.

Тест для распознания поясничного остеохондроза

Часто бессимптомно протекает остеохондроз именно этого отдела позвоночника. При этом распознать это заболевание порой бывает довольно сложно. Большое значение имеет ранее распознание болезни. Далее мы предлагаем вам своеобразный «экзамен» для спины.
- Наклоните голову вперед, коснувшись подбородком груди. Испытываете ли вы при этом болевые ощущения в области поясницы?
- Напрягите мышцы брюшного пресса, например, покашляйте, чихните. Есть ли усиление в поясничном отделе боли во время этого?
- Необходимо принять положение лежа, ноги должны быть выпрямлены. Теперь нужно сесть, при этом колени не должны сгибаться. Появляются ли у вас боли в нижней части спины или бедре при выполнении данного упражнения?
- Следует надавить подушечками пальцев по краям поясничного, а затем крестцового отделов позвоночника. Не возникает ли у вас резкая боль при таком надавливании?
Если хотя бы один ответ будет положительным, то это говорит о развитии у вас поясничного остеохондроза.

Тест для распознания шейного остеохондроза

- Испытываете ли вы утром боль в шее, сразу после того, как проснулись?
- Не просыпаетесь ли вы из-за боли, возникшей в шеи?
- При запрокидывании головы не испытываете ли вы болевые ощущения?
- Не возникает ли у вас трудностей с подъемом головы в стороны, её наклоном вперед или назад?
- Нет ли у вас хруста в шеи при движении головой?
- Возникает ли у вас чувство боли или покалывания в руках?
- Не появляются ли болевые ощущения в плечах?
- Беспокоят ли вас боли и/или головокружения?
Если вы ответили на один или несколько вопросов, предложенных в рамках данного теста положительно, то это серьезный повод заподозрить у себя остеохондроз шейного отдела позвоночника. Таким образом, если тесты показали наличие у вас остеохондроза, то вам стоит незамедлительно приступить к лечению неблагоприятных последствий данного заболевания.





ПОДВЕРЖЕНЫ ЛИ ВЫ ОСТЕОХОНДРОЗУ
ПОДВЕРЖЕНЫ ЛИ ВЫ ОСТЕОХОНДРОЗУ
ПОДВЕРЖЕНЫ ВЫ ОСТЕОХОНДРОЗУ?
ПОДВЕРЖЕНЫ ВЫ ОСТЕОХОНДРОЗУ?
ПОДВЕРЖЕНЫ ЛИ ВЫ ОСТЕОХОНДРОЗУ ?
ПОДВЕРЖЕНЫ ЛИ ВЫ ОСТЕОХОНДРОЗУ ?
Остеохондроз. Как победить боль
Остеохондроз. Как победить боль